近日，国家卫生健康委等13部门联合印发《儿童青少年“五健”促进行动计划（2026—2030年）》，为了响应国家号召，陕西中医药大学第二附属医院儿童康复中心举办了为期五天的脊柱侧弯训练营，通过中西医结合的康复技术，为众多孩子送去健康守护，也收获了家长的广泛认可，这段短暂而密集的“正脊”之旅，不仅改善了体态，更点燃了孩子们对健康生活的热情。

中医特色疗法

中医推拿：通过推拿手法，缓解侧弯凸侧肌肉紧张、痉挛，拉伸凹侧粘连组织，改善肌肉力量失衡；恢复肌肉、筋膜的正常张力。

脊柱正骨：通过整复脊椎关节的错动、旋转，改善患者的脊柱侧弯。

脊柱督脉灸：疏通督脉瘀阻，改善脊柱两侧气血循环，增加肌肉和韧带供血，缓解肌肉拘挛与疼痛。

特色康复技术

施罗斯疗法：针对侧弯角度运动配合呼吸训练，改善代偿性弯曲。

平衡训练：借助平衡球、单脚站立，提升脊柱动态稳定性。

悬吊疗法：通过不稳定支撑激活核心肌群（深层稳定肌），强化薄弱侧肌肉力量，改善脊柱动态平衡，为后续矫正奠定基础；

Met肌肉能量技术：通过肌肉主动收缩-放松的交互作用，拉伸紧张侧肌肉、强化薄弱侧肌肉，精准调整肌肉平衡，缓解肌痉挛；

麦特兰德关节松动术：以温和的关节被动活动，改善脊柱小关节紊乱，提升脊柱灵活性，降低关节粘连风险，辅助矫正脊柱力线。

短短5天时间，孩子们的身心健康都取获得了明显改善。

收获一：技能与信心双丰收

训练营不仅是体态的矫正，更是综合素养的提升。

健康意识萌芽：孩子们掌握了坐、站、行、卧的正确姿势，主动用镜子自查体态，将“挺拔”融入日常。

体能显著提升：核心力量与耐力增强，从“坐5分钟就累”到轻松完成高抬腿、脊柱侧屈等动作。

群体互助与心理建设：团队训练营造了积极的朋辈氛围，孩子们相互鼓励，共同克服困难，收获了坚持的勇气与友谊。

收获二：科学训练，见证身体蜕变

通过影像学检查、脊柱b超等技术，训练营为每个孩子定制矫正方案。五天里，孩子们在专业治疗师指导下，训练营课程内容丰富多元、针对性强等高效康复方法帮助学员改善脊柱力线、增强肌肉控制力；结合平衡训练与抗阻训练训练，全面提升学员身体协调性与肌肉平衡能力；同时增设中医特色传统功法，脊柱瑜伽保健，形体与姿势矫正训练，帮助学员养成良好的坐姿、站姿与行走习惯，从根源上减少脊柱负担。结营时，许多家长欣喜地反馈：“孩子肩膀高低差几乎消失，弯腰时后背的‘小山坡’变平了！”

训练前VS 训练后

挺直脊梁，从关注脊柱健康开始！

科室：陕西中医药大学第二附属医院（西咸新区）门诊三楼C区儿童中医药技术诊疗区（儿童脊柱康复门诊）

地址：陕西省西咸新区沣西新城龙台观路831号

咨询电话：029-33350632

儿童脊柱康复门诊简介

儿童脊柱康复门诊是专注于青少年儿童脊柱相关疾病精准诊断与评估、防治与康复的特色专科，以“中西医结合、防治并重、精准康复”为核心理念，整合现代医学精准诊断技术与传统中医特色疗法，实现标本兼顾，提升康复效果，减少单纯西医治疗的局限性；为儿童脊柱健康提供全周期、个性化的诊疗服务，助力孩子骨骼健康发育，守护成长曲线。涵盖儿童脊柱常见及疑难疾病，包括但不限于：

· 脊柱发育性疾病：脊柱侧弯（特发性、先天性、神经肌肉型）、脊柱后凸、椎体畸形等；

· 脊柱功能障碍：颈肩腰背痛、肌筋膜炎、姿势不良（含胸驼背、高低肩、头前伸）、脊柱活动受限等；

· 损伤与术后康复：脊柱外伤后功能恢复、脊柱手术（如侧弯矫正术）后康复训练、运动相关脊柱损伤康复；

· 其他关联问题：脊柱相关的肢体不等长、骨盆倾斜、步态异常、神经压迫导致的肢体麻木等。（文/朱雅蝶 审核/杨茹）