上课盯着黑板，思绪却飞到了窗外？写作业5分钟，玩橡皮1小时？别急，这不是你家的“专属剧情”，也不是孩子故意捣蛋！5月13日下午，我院儿童医院儿保科团队走进沣西实验学校，为二、三年级学生带来了一场生动有趣的“专注力小超人”主题科普活动。

活动中，儿童保健科主任马欣波通过通俗易懂的讲解，带领孩子们认识“什么是注意力”，从大脑的工作机制到日常学习中的专注表现，结合生活实例让孩子们理解注意力对学习和成长的重要性。“注意力就像大脑里的一个手电筒。”马欣波用生动的比喻告诉孩子们，注意力有三大本领：持久度，坚持不跑神；抗干扰，闹中取静；切换力，快速进入状态。针对学生们关心的“为什么我会走神”，马欣波也给出了科学解答——没睡够、看屏幕太久、桌面太乱、心里装着心事……原来，这些都是“分心怪兽”的陷阱！

随后的互动环节中，赵东伟康复治疗师带领孩子们体验了一系列趣味性注意力训练游戏，如“听觉追踪”“视觉搜寻”“反应力挑战”等，让孩子们在游戏中感受专注的力量。此外，专家还推荐了跳绳、拼图、听故事复述等家庭训练项目，建议每天坚持15分钟，像锻炼肌肉一样锻炼注意力。

此次活动将专业的医学知识与趣味实践结合，既帮助孩子们科学认识注意力，又通过实操训练提升了他们的专注能力，受到了学校师生的一致好评。未来，儿保科将继续开展此类公益活动，助力儿童身心健康发展。（文/史蕾 审核/马欣波）